Ração Humana: Vale a pena experimentar

A novidade da vez em dietas é a ração humana, que na verdade nem é tão nova assim, mas que virou febre entre praticantes de atividade física e até sedentários. Nunca ouviu falar? Pois então saiba tudo sobre esse composto que promete te dar aquela ajuda para emagrecer e para regular o organismo.

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra, entre eles, a linhaça dourada, fibra de trigo, aveia, quinua, leite de soja, açúcar mascavo, gergelim e gérmen de trigo. Essa mistura, de acordo com nutricionistas é benéfica para o organismo. Rica em fibra ela controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura, mas não adianta incluir o composto no cardápio sem praticar atividade física e fazer uma reeducação alimentar balanceada.
Idealmente, a prescrição do alimento deve ser individualizada, pois cada pessoa tem as suas peculiaridades. Sempre é recomendado consultar um nutricionista.
A ração pode substituir o café da manhã combinado com um iogurte ou leite e fruta, afinal é uma ótima fonte energética. Também pode ser inserida como lanche da tarde. A dose diária não deve ultrapassar duas colheres das de sopa.
Uma alimentação saudável, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Para ter uma vida saudável, associe sempre uma alimentação equilibrada, com o consumo de água e a prática de atividades físicas regularmente. Assegurando, assim, o aumento da imunidade, o peso ideal e a prevenção de doenças.
Em Erechim você encontra a ração humana, e outros produtos naturais, no Empório Angelo Salvador Cereais e Especiarias, localizado na Rua Itália, 45 - ao lado do Banrisul.